درباره من
گـاهی مینوسم فقط برای خــودم !!
دختــری از تبار آفتاب ،دریا و ساحل ...
دختـــری که سـرود خودساختـگی رو سر میدهـد!!
ادامه...
پیوندها
دسته‌ها
جدیدترین یادداشت‌ها
همه- [ بدون عنوان ]
- آدرس کانال و وبلاگ جدید❤️
- [ بدون عنوان ]
- [ بدون عنوان ]
- خـودم شروع میکنم
- تغییرات آنی
- اشکار شدن
- کم کم آمــاده میشم
- استــــارت
- آیا قرار برم من ؟
- بــرادر کلمه خیلی خنده داریه!
- اهمال کاری رو کنار بزنید
- تلاش های بی دریغ ...
- کنکـــور پایان داد به زندگی اشتباه
- این نیز بگذرد...
- امشب قراره باهاش حرف بزنم
- شکـرت خدایا
- اندر احوال حالم حال حاضر
- رفتنــــی باز موقت...
- پیشرفت
- [ بدون عنوان ]
- حرفایی که ناخواسته از دهنم بیرون آمد
- !!!!
- نـاراحت نیستم
- تا بشـود کرد کاری
- روزای پایانی
- [ بدون عنوان ]
- کارتـش مسدود شد
- اتفاقات ناگهـانی
- روزه دار بس حال خراب
بایگانی
- مرداد 1400 3
- مرداد 1398 4
- تیر 1398 11
- اردیبهشت 1398 34
- فروردین 1398 3
- اسفند 1397 2
- بهمن 1397 3
- دی 1397 6
- آذر 1397 2
- مهر 1397 1
- شهریور 1397 23
- مرداد 1397 19
- تیر 1397 15
- خرداد 1397 18
- فروردین 1397 6
- اسفند 1396 4
- بهمن 1396 9
- دی 1396 9
- خرداد 1396 1
- اسفند 1395 3
- بهمن 1395 6
- دی 1395 16
- آذر 1395 8
- آبان 1395 10
- مهر 1395 5
- شهریور 1395 23
- مرداد 1395 12
- تیر 1395 15
- خرداد 1395 7
- اردیبهشت 1395 9
- فروردین 1395 22
- اسفند 1394 25
- بهمن 1394 4
- دی 1394 3
- آذر 1394 2
- آبان 1394 5
- مهر 1394 3
- شهریور 1394 16
- مرداد 1394 35
- تیر 1394 22
تقویم
مرداد 1400| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
جستجو
دارم میرم که برم
دقیقا 2:10 دقیقه دیگه من اونجام تا بهش بگم چه دردمه !!! ولیییی الان دقیقا نمیدونم باید از کجا شروع کنم و چی بگم بهش آخه دقیقا الان اون لحظه هایی هست که من حرف ندارم !!
فوبیای دکتر گرفتم چیکار کنم حالا یکم خسته ام ...
دوش بگیرم و یکم خودمو رو به راه کنم برای رفتن و گفتن حرفام حالا موندم چی بهش بگم من از چی بگم خب اخلاقم روحیاتم اشتباهاتم زندگیمون کنکور چی خب یکی بیاد و بگه چی من وقتم کوتاهه !!!!
چالش Fat
و اما چالش Fat ...
بدلیل چاقییییی و اضافه وزن های اضافی و خستگی های مداوم در هوای گرم تابستان خودم رو به این چالش دعوت کردم اگر کسی لازم دید خودش رو دعوت کنه ...
رژیم از پیش تعیین شده دکترم رو دارم ...
خدافظی به مدت 60 روز با :
فست فود (یا حداقل درماه یک یا دو بار ) +شکر+شربت +بستنی + انواع غذاهای ناسالم و چرب + ...
و سلامی دوباره به :
سبزیجات + لبنیات کم چرب +...
و اما ورزش روزانه 30دقیقه پیاده روی ، 30دقیقه حلقه و طناب !!
#من_میتونم !
#چالش_Fat_من!
#دعوت _دوستان _ تپلی_چاق _به _چالش!